本来便祕就让我很纳闷了
因为饮食习惯本来就是爱吃菜的
不过也有发现如果那阵子压力大
就很常遇到便秘的问题
以前是觉得等一阵子就会好
但有一次是肚子痛到冒冷汗
去看医生照超音波被说小肠都卡便便
听到我真的是笑比哭还难看
看完之后虽然有吃软便剂
但还是过了三天吃任何东西都会肚子痛的日子
记取教训的我想说，那还是赶紧找办法大便好了
于是就到药房说了自己的问题
就被塞了酵素锭跟一大罐枣汁
药师叫我喝个半瓶，回家就照做了
结果那天就拉了四个小时的水便
直接炸马桶，炸到觉得屁股根本不是我的
但出来的东西很水，又没有成型
就是没有以前拉拔拔的快感
我真的吓坏
剩下的酵素锭跟枣汁就再也不碰了
这阵子是少有便祕的问题
但主要原因还是因为月经来了
月经才是帮助肠道蠕动的好朋友吧....
仔细看了酵素锭成分也是含了决明子跟轻泻剂
下次不敢试了 平时还是乖乖买益生菌来吃好了^^