我发现压力大的时候我就会爆吃，手摇饮、甜点、消夜，只要是高碳水、高糖分、高热量的东西都会让我很想吃，连口味也越来越重，体重也不自觉得膨胀，等注意到的时候已经+5公斤
这礼拜开始吃减肥餐，看能不能把体重控制住