各位好
之前看手机时间太长 (例如用手机看youtube 视力感觉变差)
最近慢慢大的时间控制了 想控制小的时间
我一天大概手机5次设定闹钟 设定(看着手机)一次要 1分钟左右
想说这样会不会影响视力 或怎么让看手机时间更少
谢谢