越接近年底的工作量越大
现在工作变得压力很大
很焦虑自己能不能把事情做好
整个状态变得很容易紧张
甚至也会过度紧绷
上班的时候胃也会容易不舒服
要踏进去办公室之前都要先深呼吸
最近食欲下降很多
体重也是一直掉
然后容易想呕吐觉得恶心
很认真在思考是不是要去看身心科
看看自己是不是有忧郁症的问题
还有想找治疗饮食失调的医生
但又很担心如果被同事被主管发现
会不会又在背后议论纷纷
想问有人跟我有类似状况的吗？
是不是应该趁早去咨商治疗
谢谢你们
https://i.imgur.com/T8EGieM.jpg