我在某健身房续约花了888的钱，结果每天运动只会用到跑步机和脚踏车机
因为我双手有残缺，故无法尝试其他器材
可是我觉得再这样下去我怕我会放弃运动，所以今天开始尝试不一样的运动器材
像是椭圆机、其他重训器材。我抱持着只要我手可以尝试我都要试试看
不行使用该运动器材就算了，当作跟我无缘
没想到我还可以尝试几样运动器材，我好开心
只是体重到现在也只掉1.7公斤而已，我已经每天至少运动40分钟以上
还是初期使用跑步机和脚踏车机效果不太明显。
饮食的话淀粉的量有减少，几乎不吃炸物和饮料
最后觉得发现新大陆很好玩
大家有忧郁症的症状请务必每天尝试运动30分钟以上
心情真的会变好唷