※ 引述《flower42 (栗悟饭与龟波功)》之铭言：
: 逛了一下药局网页
: 发现满多保健品满热销的
: 如叶黄素、综合维他命、锌、鱼油、蔓越莓萃取.....
: 个人是只有吃维他命啦
: 好奇大家吃过哪些有明显效果？
: 讨论讨论
怕触法 不确定可不可以这样讲
品牌也不说
但是有个东西真他妈神物
B群
很多人以为B群这个东西拿来提神的睡觉不能吃
完全胡扯
B群这个东西 克服熬夜 超级有效 有效到一个很可怕的地步
但我背景是一个月至少吃5K营养品的身体
维生素都有相互作用性 不确定是不是谁都可以
如果你当天太晚睡 怕起床头很痛 或睡太少起不来
我跟你说 多塞几颗B群去睡觉 早上起来你精神其实还维持的住
而且不太会头痛
这应该是我觉得短期内会有感觉的维生素的用法了