成年人一天摄取大概1800kcal差不多
刚刚点开吉野家网页
看个丼饭
https://i.imgur.com/tnC6O82.jpg
一个双拼丼热量要快1000kcal喔？
物价通膨 连热量也通膨了吗？
那7-11那种便当一个4-500kcal有没有虚标阿？
跟认知差太多了...
到底一个盖饭 热量应该要多少？
原来吃一个丼饭+小菜+饮料 都快一天所需热量的七成了...