※ 引述《vava5566 (开心)》之铭言：
: 对阿，对健康有好处的大部分都不讨喜
: 像是跑步阿，游泳阿，健身阿，这种都很累人，不讨喜
: 吃的也一样，好吃的通常不太健康，大肠面线阿，臭豆腐，嫌苏机，麦当劳
那么好吃，那你天天吃看看？
看看你会不会吐出来？
: 蛋糕、甜点这些美食都不健康但好好吃，吃了好满足
: 那么有没有可能把咸酥鸡变成健康的食物呢？例如在里面偷偷加上橄榄油
: 维生素B群，鱼油等健康的东西，让我们不知不觉吃下去后，越吃身体越健康，
: 我想这才是现在的人类应该研究的方向。
: 记得有一个故事是一个人看中医，中医对他说，要早睡早起，饮食均衡。
: 他跟中医说，要是能做到这些，我还来找你干嘛。
: ※ 引述《anshley (想念却不想见的人)》之铭言：
: : 这世界知道什么对自己是好的却不做的事情多著了
: : 用功读书对自己是好的
: : 但你有用功读书吗
: : 回到话题
: : 一切问题出在吃的上面
: : 除了一些反式脂肪 果糖 低密度胆固醇等食物
: : 很明显应该直接避开外
: : 你要问
: : 为啥健康的食物都不好吃
: : 不好吃的食物是要人如何持续？
: : 不用反驳我健康食物哪有不好吃
: : 很简单的逻辑
: : 如果目前有存在一种好吃又健康的食物的话
: : 那迎应该是早就被人类吃光了
: : 所以我认为营养师的责任不是在告诉我们哪些食物健康哪些食物不健康
: : 这个Google就有了
: : 应该是要想办法开发出健康又好吃的食物才有积极贡献
这讨论串看下来，最大的谬误就是“健康的东西不讨喜”
一、食物方面
蔬菜表示：？
豆浆、鲜奶表示：？
还是那句老话，你们自己舌头鼻子有问题不要牵拖食物欸
像我自己就很爱吃蔬菜，洋葱、青葱生吃就很赞
茼蒿、红萝卜、白萝卜、竹笋、菇类拿去煮汤也十分美味
豆浆鲜奶，不需要加糖就可以让我一杯接一杯喝，那个醇厚的口感、香味已经口味让人欲罢不能
健康的食物不好吃？ 妳们要不要去检查舌头跟鼻子啊？
二、运动方面
运动要真是那么痛苦，你以为大家还能持续运动哦
光凭“健康”两字你以为就能够让这么多人持之以恒运动？
跑者愉悦感有听过吗？肌肉的酸痛爽感有体会过吗？汗水淋漓那种爽感知不知道？
自己没体会过就说健康的东西不讨喜，真可笑
最后来说一下结论吧
其实大部分不健康的人，都知道自己的行为不对，但是他们自己怠惰不愿意改变，只能看着健康的人羡慕嫉妒恨
在这种状况下，为了减少罪恶感、焦虑及痛苦，大脑就会开始“掰出”各种理由来自我安慰
而“健康的东西不讨喜”就是一种方法
用这种方法来自我安慰：“虽然他们很健康但是他们却过的很痛苦，这样的人生一点都不愉快”
“只能吃那些难吃的健康食物好可怜，这样的人生好痛苦”
“运动好辛苦好累，没必要为了健康那么辛苦，他们好可怜哦”
不健康的人就是在用这种方法自我安慰、自我开示，像这种情况就是所谓的认知失调
其实这些人真的蛮可悲的
殊不知健康的人根本过的不痛苦
运动很爽，健康的食物也很好吃
明明你们大部分的人吃蔬菜也吃得很开心，却可以睁眼说瞎话，我觉得也是挺好笑的