※ 引述《golover ()》之铭言
: 现在网络一堆瘦身达人教你如何吃才会瘦，早就看到都背起来了
论语也是每个中华文化圈会接触的书籍
甚至，还是考试内容之一
请问中华文化圈又因为这样
每个国家社会都人人高道德吗？
那么多人会子曰子曰的
有人人都道德高尚吗？
: 最基本的蛋白质淀粉加蔬果搭配，再加上坚果就是一餐瘦身餐，然后绝对不能吃油炸
所以能吃一辈子吗？
: 而要加快速度就喝绿茶加柠檬，餐前吃小黄瓜，就这么简单的观念
你可以这样吃看看
连吃三~四个月试试看
看你的胃受不受得了
: 为何人人都懂，路上还一堆胖子呢？
人人都懂没错
但就因为减肥餐不是正常餐点
也无视正常人饮食习惯做设计
不少人确实都能靠坚持瘦身餐减去体重
但当回归正常饮食后
会怎样？
重点不是知不知道
是要怎样让餐饮成为正常饮食内容物
可实际上这个社会层上的饮食习惯
就是朝多油多脂多糖的走向发展
瘦下来的在复胖比比皆是
当然个人意志力和生活习惯是一个问题
但这个社会的饮食习惯问题也很大不是吗？
正常饮食如果都是少油少脂少糖
基本上要胖会有限度
但现实就不是如此
更不用说每个人体质问题了
再加上健康瘦身餐的菜单组成
也都不是便宜货
短时间可以这样饮食
长时间想要维持除了经济要能支持外
物价也得平稳啊！
总之
理由一堆
重点得是平时饮食就能坚持且持续才行
而且餐点菜单也得物价平稳才行啊！
不信有疑虑的自己算算
所谓的瘦身餐费用一个花费要多少
一个月花费要多少
坚持3~4月餐费要多少
坚持半年到一年要多少钱
再比对一般容易获得食物与瘦身餐花费
就知道了差异有多大了！
物价平稳真的是关键啊！