如题 有的时候 尤其是夜深人静的时候
会突然想起很多往事
会开始反复咀嚼发生的当下的很多细节
然后就会越想越有情绪 通常都是负面的居多
譬如说想起某些事情的小细节 觉得好像被某个人默默讨厌了 但是已经跟对方不在同一个场域了 基本上也很难再遇到 突然去求证感觉也很奇怪
或是想起过去同事的一些小动作 很气自己当下被阴的时候为什么没有为自己跳出来发声 就这样被他占便宜 但是对方也是流于无形之中 也很难去拆穿或是再求证
然后可能过几天又会觉得 这些事情也还好 会一直这样反复下去
通常可能这些事情 要过到3-5年之后 我才会真正的淡忘 再想起这件事的时候 内心完全不起涟漪
也有想过是不是因为 自己这些年来 主观上都觉得过得不太好 所以才会这样 有点移情的作用在？把自己的不顺遂 怪到别人头上这样？还是另有原因呢？
其实蛮讨厌自己这样的 内心深处有很多小剧场在反刍过往 很累 也很不快乐
但是却总是会反复出现这样的状况
不知道要怎么去做一个豁达乐观 很能放下过往恩怨的人