不是长期便祕就是突然拉肚子，之前都只吃欣表飞鸣来救急
虽然稍微有效但一直下去不是办法
人家都说益生菌至少要吃两个月才看的到效果，但还是决定试看看
上网查到的比较多都是知名大品牌，原本想直接买来吃看看
但爬文看益生菌比起厂牌更重要的是菌种，五花八门眼花撩乱
感觉比滑交友软件挑男生还难选……
请各位大大推荐我肠胃方面吃了有感的益生菌解救一下我