大家好
我有忧郁症、躁郁症和严重失眠，目前服药将近八年
因为我已经没有人可以诉说…所以只好上来求助
1） 今年开始我的身体变得非常虚弱，经常生病，一个月看三四个医生不同科是很正常的事，吃很多的药物，饭前、饭后、早晚，早中晚、睡前都有药要吃，吃到最后不知道是哪个药让我有副作用，我肠胃不好，常常拉肚子
2） 从上一份工作离开后，我去进修了一段时间，但成果不如预期，开始重新找工作
找了一段时间的软件业，可是自己实力资质不够好，就算拿到面试机会，到现场需要考笔试，自己就被刷掉了。
原本是打算回去做本业，但现在南科扩厂结束了，不需要驻厂工安，所以找不到工作
一直没有收入也没有办法，只好先找作业员糊口… 到X颖工作，结果被资深的老鸟欺负，受不了而离职…..
问HR能不能内转去产线，但被拒绝了
今年过了一大半，我还没找到一份工作
3）另一半是工程师，工作繁忙
轮班、岁修、加班，平常在家也在接电话
导致… 他没什么时间陪伴我、听我说话
我希望他可以陪我去咨商
但他太忙了，责任感又重，身上一堆特休、弹休都舍不得请假
自己最亲近的人却没办法向他诉说
他回来已经很累了，哪有余力可以接住我
我本身跟另一半的学历相差甚远
他是台大纯血硕毕业，所以不能想像我这底层找不到工作的困扰，对我这个状况非常厌恶，我更无法向他开口
4）好不容易找到另一个兴趣，弹电吉他
结果因为姿势不佳，导致左手食指肌腱炎，非常痛，找工作的空闲又没有事物可以发泄了
5）想要一个人出去走走，但没有存款…
6）没有朋友 只剩下猫，想要找个朋友说说话，但大家跟我不一样，有工作、很忙，有其他社交圈，我长期在这个负面的能量状态，大家好像把我看作一个笑话，离我远之
7）自己的人际、社交、表达能力越来越有问题
抱歉我也不知道自己在说什么…
咨商会比较好吗？但我前些年咨商的经验是
被关在小房间里，然后咨商师一直撕裂你的伤口，逼问你为什么？为什么？当你已经抓紧自己的心，好不容易吐出答案，但又继续准备回答下一个为什么…….
我应该要做些什么
才可以一个一个解决上面的问题
我想，该解决掉的应该是我….