如题
出社会后
一堆身体上的毛病
渐渐显现出来
以前仗着年轻
运动没在热身跟收操
也觉得没怎样
后来尝试不同运动后
身体一些毛病渐渐浮现出来
髋踝活动度不好
核心不好
整个协调性超差
唉
连运动都有种
人生好难的感觉
好奇大家也有一样的症状吗XD