※ 引述《YSQQ (摇晃的马克杯)》之铭言：
: 每天长时间盯着电脑工作
: 超怕眼睛跟眼周附近老得快....
: 大家有私藏的保养方法吗??
: ((目前我晚上都会用热敷眼罩))
我用的方法都不太花钱而且保证有效，是医生推荐的方法喔！
1.定点凝视法：
选定远处目标如对面山顶的凉亭、远处树上的鸟…凝望，至少每天10-20分钟，可以放松近距离用眼的肌肉。
2.到户外开阔空间，让距离帮助你放松眼部肌肉。
3.保持明视距离：明视距离25cm，任何阅读、用手机、电脑都尽可能保持这距离以上。如果25-35cm的东西你看不清楚，眼睛都要放到20以内…赶快去配眼镜吧。
4.烈阳下戴风镜、墨镜：UV400以上，理由不解释大家都知道。