我很常在礼拜日晚上失眠
通常都要到凌晨才睡着
导致礼拜一上班的时候只睡4-5小时
推测可能是感觉到要上班的压力
也可能是假日睡太饱的关系
心里越是想着要睡着就越是清醒
现在都很害怕礼拜天晚上的到来
最近受不了跑去求诊
结果医生只开了镇静的药物给我
认为我不算严重失眠 只是情绪上焦虑
不需要吃安眠药
认真问我真的还好吗？
本人自认很严重 每天都很难过QQ