不少人应该都知道
每天的喝水量要达30-40ml/每公斤
等于说基本喝水量要大于2000ml
但实际有达到这个量的人感觉就很少
加上最近天气热 应该很多人都喝手摇吧?
我自己常常忙起来就会忘记喝水
想到的时后可能已经下午了
有多少人真的会坚持喝到2000ml多?