如题
工作的关系 长期便秘 导致没吃酵素就会好几天没上厕所
但听说常吃会有依赖性
我知道成分有泻药的很不好
所以我请药师推荐 他说这个每天吃没关系
但每次晚上吃两颗 隔天就肚子很痛 清的很干净 虽然很爽 但很怕长期这样对肠胃很
不好
还是有其他推荐的治本便秘方法
https://i.imgur.com/n7LbjLi.jpg