我今年31已经四年没工作了，因为我有躁郁症、强迫症和焦虑症跟社恐，我这四年来就是
进出医院和住院，今年比较稍微稳定所以想找工作，可是我找什么工作都会很害怕都没信
心我不知道该怎么办？像我自己就不敢做和数字有关的工作因为强迫症，然后不管我想做
什么工作总有个声音否定我自己，我觉得我不知道该怎么办？希望有人可以给我建议，谢
谢