请问该怎么调适这种心情呢
平常都蛮注意爸爸的身体
最近有发烧
之前会因为天气热就发烧
每两天也会去洗肾诊所
想着应该跟之前一样
也没有听到什么咳嗽声
想着如果有需要看医生
洗肾诊所应该也会提醒我们
那天要洗肾前发现爸爸没有力气
紧急带去急诊
后来发现是肺炎
然后意识不清
医生说太晚来医院了状况不好
开始陷入很深很深的自责感
一想到就觉得自己是凶手
都是自己的错
觉得很痛苦
不知道该怎么从这样的情绪中释放呢
觉得好难