减肥最重要的不就是不要挨饿吗？
你肚子饿就吃点东西
但是不要吃太多
只要把饥饿感消灭就好了
除非你很闲没事做
不然一般人要上班要上课
也不可能有那么多意志力来忍受饥饿
先让自己不饿
然后再来慢慢的规律控制饮食
这不是比较实际的作法吗
※ 引述《TakanasiRika (邪王真眼‧小鸟游六花)》之铭言：
: 是这样的
: 减重时最大的敌人
: 就是饥饿感
: 常常早上中午苦行僧
: 晚上意志力撑不住
: 大吃大喝
: 功亏一篑
: 做白工
: 很可惜
: 不禁好奇
: 各位都是怎么克服饥饿感
: 进而成功减重的
: 有没有卦卦？