※ 引述《oldmangoes (喝一杯忧郁的咖啡)》之铭言：
: 如题啦！
: 就算去做了 也觉得无聊 不再像以前一样开心
: 请问 还能做什么才能找回人生最后快乐？
https://youtu.be/Vz1zm9ZvrCQ
可以参考一下 帮你归结几个要点：
1、快乐&不快乐并不是相对的概念
不是摆脱不快乐，你就会快乐，透过饮食、作息可以降低不快乐，但这不会让你快乐
2、快乐的要素是要乐趣、满足感和目的组成
厘清什么东西能带给你“有意识的”享乐
3、你如果年纪在45-50之间 这应该是正常的，人生是慢慢不快乐 又慢慢快乐的历程
4、有病就要去看医生
5、用心生活，学会控制你的情绪，不要被情绪带着走