平日要上班
其实七点起床也还来得及
闹钟也是设定七点
但身体就是四、五点就会自动起床
假日想多睡一点
结果还是五、六点就会醒过来
常常觉得没睡饱
好羡慕假日有办法直接睡到中午的人
有什么方法能够让自己睡久一点吗？