事情是这样的
吃晚餐的时候，突然想到上班时候发的email夹带的附档，不知道有没有夹带错误
依照平常的作业习惯，肯定是检查过好几遍才寄出的，但偶尔还是有发生乌龙事件（可能
是检查时不够仔细吧）
其实我常常会突然怀疑起自己到底有没有做好某件事，然后就开始努力回想整个过程，或
者想好出包后的补救措施，或者看看其他感兴趣的东西，转移注意力，渐渐会比较安心下
来
但今天我各种回想过程、各种补救措施都想好了，也看了很多唱歌跳舞的影片，但就是无
法让自己安定下来，从晚上八点一直焦虑到凌晨三点（完全无法入睡）
最后，我认真考虑明天要冲去公司一趟，看一眼电子邮件（虽然我觉得99%应该是没问题
，但就怕那1%的机率发生），我周日要出国了，如果不解决，应该整趟旅程都会持续焦虑
有人有类似情况吗？我是不是得去看医生啊？
谢谢大家