干干干快痛死了，刚刚下班去抠死抠囤货，回到家把东西放下的瞬间突然一个闪到腰，现在
整个人躺在家里地板上动也不能动，现在还有两罐牛奶在地上，有什么快速复原的方法？我
应该打电话请女同事帮我把牛奶放到冰箱吗？真的痛到想骂脏话QQ