如题
不知道是不是因为冷气运作的声音
这两年我都没办法开着冷气睡觉
一定要在睡觉前把冷气关掉
才可能睡得着
原本以为换了租屋处就能解决这个问题
但就算新租屋处冷气很安静
我发现自己还是没办法开着冷气睡觉
一想到夏天又要到了就很烦躁
不知道有没有人也有这种问题/碰过身边的人有这种问题
这算是一种睡眠障碍吗？
到底该怎么办