有时候压力的真的很难睡着
(尤其小孩睡后会报复性追剧...
关掉后通常还是会划手机 脑袋很难放空
放下手机脑子又停不下来 好累
想到以前家人都开着电视睡着
我开着影片怎么还是睡不着阿!!
大家有什么入睡技巧
(没想到我会问这种问题XD