工作上不顺利，感情不顺利
对于自我价值怀疑的程度非常大
看了咨商和缓一点点点
心理生病了，也不敢跟周围的人说
另一半知道而已。
被语言伤痕累累，被自己心里状态之间拉扯
一时之间也找不到该如何诉说。
长期累积，心理状态如何调整呢？