我读书时期头发很黑，出社会后白头发越来越多
二十几岁的时候几乎有2成都是白发了
虽然有听说什么拔一根长三根，
但我还是都把它给拔掉，想说这样长比较慢
麻烦的是长出来后他会像一根呆毛翘在那边
后来有去看中医，调整身体以外
每天黑芝麻+牛奶或豆浆喝
不然就吃饭的时候在上面洒个黑芝麻粉
还有吃深色蔬菜，菠菜那类的
我自己觉得半年起来效果蛮有差的
当然不确定是不是看中医调身体有差还是黑芝麻
但我觉得都可以试试看～～
不然拔白发好痛啊～～