如题
最近突然发现，不管睡几小时，有上班的日子超级好睡！尤其是上班前的那段时间，越接
近上班睡眠品质越好，睡起来满足感越高。
举例来说，若九点上班，往前半小时加上通勤时间8：30-8：50分最好睡，睡最爽最香甜
，每睡一分钟都好像在享受一样，都睡到乐不思蜀，完全不想上班。
可是很奇怪，真的有时间睡的时候，比如假日，又没办法那么舒服的睡觉，整个睡眠的满
足感跟品质直线下降，就算睡到下午也不够舒爽。
所以如果要得到最优质的睡眠，是不是每次睡觉前要一直催眠自己，让自己以为等一下要
上班才能睡得最好呢？