近期都睡不太好 超级浅眠
有时候一整个晚上躺着闭眼
根本没有睡着 时常要等接近天亮才睡着
睡醒之后 感觉有点像宿醉那样没力超没精神
但回顾最近也没有其他特别的压力 已经持续这样1个多月了
我旁边的男友睡的香甜还可以打呼
想问这样是不是身体哪个部分出了问题？
有没有推荐的方法可以让我尽快渡过这个失眠时期？