朋友说练健力是时间太多。因为很多练健力的，外表一样是肥宅，别人根本看不出来你有
练。而且你出去外面吹说硬举多猛，也不可能直接变出杠铃直接示范...而去现实生活也
用
不到那些力量。所以健力是不是浪费时间...？ 外表跟实用性都几乎没有==