楼主:
abbyy42 (欸比)
2023-03-14 09:59:19各位下班还有运动的习惯吗?
虽然常觉得上班已经很累
但想想还是要培养一下运动的习惯对身体比较好
如果有运动的大家一周都是几次啊?
作者:
dong531 (猫王)
2023-03-14 10:00:00不会，都晨跑河滨公园早上都是运动、朝气，晚上都是穷学生在那边摸来摸去
作者:
tomx (长门大明神保佑)
2023-03-14 10:04:00在家做伏地挺身、深蹲、卷腹
作者:
VVizZ (我很穷)
2023-03-14 10:05:00不会 我都上班的时候在运动
作者:
colobear (幸福的大熊)
2023-03-14 10:07:00中午休息时间去游泳、下班去踩训练台、周末清晨长跑，社畜阿伯都是这样练习三铁
作者:
b0310021 (TTTempo)
2023-03-14 10:50:00一周尽量三次有氧 运动333
作者:
wykblsd (我要开便利商店)
2023-03-14 11:02:00动 不动会越来越胖
作者:
lou3612 (鱼)
2023-03-14 11:09:00不会 我都上班前运动
作者: bubble768 (泡泡糖仙女) 2023-03-14 11:18:00
偶尔会~但通常都假日运动比较多
作者: zxc89003 (Tansu) 2023-03-14 11:51:00
会
作者:
sdamel (=ˇ=)
2023-03-14 11:53:00我都下午3点垃圾时间一到就开始运动
作者:
myislet (以为忘了却记得牢牢的。)
2023-03-14 12:58:00几乎天天耶，运动顶多小时到一小时，不会很花时间的半
作者:
c1203644 (kongulee)
2023-03-14 14:53:00一周在家看影片运动2-3次吧
作者: florabrair (布莱尔) 2023-03-14 16:14:00
会欸 现在下班后没去健身房报到反而浑身不对劲
就算很累一周还是会尽量3天运动一个小时以上其实运动完身体才会不这么死气沈沈
作者: napira (文字解码) 2023-03-14 18:24:00
不会
作者:
Ian527 (阿谚)
2023-03-14 19:19:00几乎每天都运动 举哑铃 打球
作者:
chic2 (chic2)
2023-03-14 19:22:005
作者: zack4718 (sitdownplease) 2023-03-14 19:36:00
有运动体力更好
作者: foxtse 2023-03-14 20:17:00
去公园散步绕圈 老人运动
作者: hydezhong 2023-03-14 20:51:00
不会！
作者: sustto (sustto) 2023-03-14 20:53:00
只有散步 大概一次半小时==
作者: a331432534 (jimmy) 2023-03-14 20:53:00
有运动 上班好像比较有精神
作者: sorrybird (bb) 2023-03-14 21:14:00
会 舒压和放松心情
嗯 不然妳想想 买了穿不下的衣服多可惜 瘦身绝对是稳赚不赔的真的没办法就做一些伸展也好入眠啊
作者:
evelover (evelover)
2023-03-14 23:40:00在家看yt跳有氧舞蹈，333有达成就好了
作者:
q22w (摁)
2023-03-14 23:57:00基本上每天一小时专心做不要滑手机 一小时就够了
作者: lip335513 2023-03-15 13:18:00
看体力吧 加班放弃 一周可能3-4次
作者:
jaik (Devil)
2023-03-15 21:59:00会啊不然整天行尸走肉一样