不知怎么的最近开始注意一些广告，很多都在说“吃了这个以后我每两天都可以顺畅排一次”感觉好像不能两天排便一次的有相当的市场耶.
然后想想蜡笔小新，里面美牙跟妮妮妈妈都有便秘的问题，然后其他有的没的资讯还给我一个印象就是，好像主力客群是女性？
坦白说我自己是很幸运，每天至少一次，每次都5分钟内清洁溜溜，只有吃得过头多跑，没有什么两天才能挤一次，还有人挤一次，不是玩手机也都要20分钟起…很难想像.
所以，在台湾是不是真的很多人便秘，而且多半是女性？为什么会跟性别有关啊？

软便剂很多人在吃

不用天天大便

比较容易紧张也会啊

猫狗猴子都每天大便然后有人说人类不用每天大便？

不想运动

以前当兵新训整营都便秘，太紧张了

还好士官长帮我解决了便秘的问题

当兵一堆人便秘难道都女的zzzzzz

欸某人怎么不是用AI 这次用自己的头脑了吗

阿盘已经不能不用AI回文了答案每次都很简单就浣肠，但这个讨论不下去，所以很明显是要业配的

抽根烟就出来了

出不来就浣 笑死 为什么不是建议吃蔬菜和喝水

每天珍奶咸酥鸡宵夜

我每天早上都大便体内的好菌需要食物没吃蔬菜好菌早就死光了动不动就浣肠 药商赚烂笑死

一天要大两次才清爽

我一天一次以上，大概几秒内出来。

不运动在那边吃一堆东西

吃的多 纤维多 够油 水分摄取充足 运动 就不会便秘

女性贺尔蒙关系，估狗都有原因

每天起床喝完水就自动跑厕所了

因为你目前卡住就是卡住，吃再多蔬菜水果的效果就是补充水份的效果，喝水治百病，要如果只是单纯补充干物质就是变成黎泰院

好像真的很多人都便秘

我每天都大便

压力+晚睡 影响更大

益生菌好像也是药商做的（？浣肠也不过就是个归零动作，你去看医生就是巴豆，甘油球出场，而且没有说每次都要浣到脱肛，帮你把前面塞车解掉就停浣也是可以的最后虽然我不是大肠专家，不过大肠杆菌需要的养分应该是人体不吸收的纤维质及其糖类，跟他还是食物的时候长什么样子应该关系不大，要说有关系应该是大便的型态吧当然控制括约肌的能力也是一个项目关于这些下次再特别做一个影片说明吧

我听说有的通便剂不是药是浓缩纤维质可以促进肠道蠕动

还有一个方法可以灌50-100cc进去没便意就去睡觉明天就出的来了说到底也就是挤出来的方法

你没见过便秘的狗而已

可以买单纯芝麻粉配鲜奶，一天两大汤匙就好，包你清得干干净净芝麻就是高纤+高油，水如果再喝多就会变成灾难，水屁一起喷个不停

每天都有，很少会超过两天以上

我到出社会才知道原来真的有人可以每天大甚至照三餐大简直发现新大陆的感觉

我每天打 今天灌了两瓶矿泉水就有便意了我每天大

我以为女生便秘情形比较少耶？生理期因为前列腺素的原因很容易拉肚子

我这几年还没撑到下一餐就掰掰了

一天超过1/3都在上班你说呢

我也觉得这种广告也太多，这么多人便秘？多喝水多喝优酪乳，不要熬夜记得吃B群

多数人便秘不是大便硬，而是括约肌无力吧QQ

原来你拿自己跟猴子狗狗比啊

我一天都大两三次

一天6次…

喝水 运动 吃蔬菜，天天都有做，一定没困扰…0.0

一直大也没有比较好，好吗？

普遍吗 还好吧 去运动就好啦 我自己有在WG运动的习惯基本上都没什么这方面困扰