楼主:
marsonele (marsonele)
2023-03-02 21:09:26以前方便面便宜 + 颗蛋 成本最多30
现在蛋贵 只吃面条不营养 无法长期吃
靠方便面省钱这条路似乎行不通了
有没有什么办法能吃得健康吃得饱且便宜？
希望晚餐压在50
作者: florabrair (布莱尔) 2023-03-02 21:13:00
吃大便
来一客25+茶叶蛋10只要35，你还有15元额度可以买一罐养乐多
作者:
colobear (幸福的大熊)
2023-03-02 21:24:00趁自助餐店快打烊的时候去只买一大碗白饭加鲁汁，然后礼貌的问老板能不能让你便宜买一点菜尾跟包一点汤？如果碰到好心的老板还会送你剩菜跟一些肉。十年前很穷的时候曾经这样撑过一段时间重点是要有礼貌、不要怕被拒绝
作者:
mag1021 (Different Style)
2023-03-02 21:41:00认个干妈或干姐 每天到她家混吃混喝
去盐酥鸡摊买两块米血 蛋白质淀粉油脂都有了 再去买包绿豆自己种芽吃 虽然可能会难吃点 但是至少算蔬菜
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2023-03-02 21:42:00烫青菜+面条拌醋和酱油
作者: iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊) 2023-03-02 21:52:00
自助餐吃三个菜跟饭只要45-50
作者:
bnn (前途无亮回头是暗)
2023-03-02 22:01:00淀粉 绿豆 维他命
作者:
kkk690713 (midnightplay)
2023-03-02 22:12:00吃蕃薯配泡菜
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2023-03-02 22:12:00吃营养面条
作者:
JC83 (JC83)
2023-03-02 22:13:00我都只带筷子去学校
改吃菜饭 宵夜水煮蛋加奶粉冲泡的牛奶补充蛋白质午餐有吃到肉晚餐吃菜饭还好
作者: winditup (发条) 2023-03-02 22:34:00
附近有大学吗？去学生餐厅吃吧，但还是会超过50
作者:
tivi 2023-03-02 22:35:00这篇我要收藏
作者: levs (levs) 2023-03-02 22:40:00
之前去买的狮子头便当一个60，饭少量减五元，快七点打烊时间去买的话，老板娘会给我多一样菜堆尖尖的。50以下便当另一家有，是今日特餐，菜跟肉种类是老板娘挑的。
作者: levs (levs) 2023-03-02 22:42:00
认真说，去找那种家庭经营住楼上，老板夫妻或亲子会吵架那种，真的不用餐餐吃方便面。
作者: levs (levs) 2023-03-02 22:44:00
之前还有一间是排骨便当忘了是50还55，蔬菜就一种，但会放很大一坨，排骨体积也不小。
作者: whk1895 (^w^) 2023-03-02 22:47:00
放点海带芽，高丽菜、洋葱
作者: toko6290 (绿茶) 2023-03-02 22:54:00
麦片粥配青菜和蛋
作者:
exitixe ( )
2023-03-02 23:01:00买一碗白饭去可试吃东西的超市配着吃
作者:
ineda (天生超级白)
2023-03-02 23:22:00市场生面一球不到10元，冷冻火锅肉片一盒100分5次煮，板豆腐一块20分4次煮，市场青菜一把30分3次煮，这样一碗面不到50
作者:
k4120 (kay)
2023-03-02 23:22:00冷冻水饺 便宜的一颗2～3元 再烫半把便宜的青菜大概10几元
作者:
HHHHS (4H是男的)
2023-03-02 23:23:00进血汗工厂加班加到吐 你就不饿了
作者:
NEWOLD (乱红飞过秋千去)
2023-03-02 23:30:00找有免费或便宜员工餐的工作啊
作者: blueskymilk (阿用) 2023-03-02 23:39:00
有啊 去吃草
作者: sotbc (上官下人) 2023-03-02 23:39:00
去河滨公园拔草抓老鼠
作者:
finis (黑暗的尽头)
2023-03-02 23:52:00蛋一颗6元+方便面30元，没超过50阿
作者: saturdayize 2023-03-02 23:56:00
买菜自己煮很便宜啊。我都烫个2-3样青菜+一锅饭搞定中餐+晚餐，晚上会再多煮个汤，这样也较容易有饱足感不会吃太多
作者: sustto (sustto) 2023-03-03 00:08:00
干脆晚餐吃水果== 苹果+奇异果
作者: sustto (sustto) 2023-03-03 00:09:00
中餐吃多点 晚餐就不太吃东西惹
作者:
MagicYif (MagicYif)
2023-03-03 00:23:00交男友
作者:
nt880245 (nt880245)
2023-03-03 00:43:00吃男朋友的便当
作者:
amiahhh (小白)
2023-03-03 01:13:00友善时光 大概60可以搞定
作者: camapleaf 2023-03-03 01:31:00
一餐分2次+1，最近也在实行168..
作者:
sirloin (Sir. Loin)
2023-03-03 01:33:00我觉得一餐压到一百就很厉害了
作者: camapleaf 2023-03-03 01:37:00
最近常吃网络买配好的杂粮八宝粥类的，煮一米杯我可以吃好几餐，一袋100上下可煮5～6杯，接下来就是肉跟菜的配置…我也想知道怎么省
作者:
ninien (没有天空的天空)
2023-03-03 02:51:00认真问，经济真的有那么拮据需要一餐吃到50？一餐50真的很难耶
作者:
ashkaze (畏怕阳光)
2023-03-03 04:39:00我自己煮习惯一道青菜一道肉类+白饭可以压到$50内我没有喝汤习惯也懒的煮，想省你可以再配个豆浆一定饱
作者:
dkswktj (21star)
2023-03-03 05:41:00大卖场每个都试吃一轮就差不多了
作者: levs (levs) 2023-03-03 08:39:00
省钱赔了健康是因小失大，万一生重病会喷更多钱。虽然台湾有健保但如果你罹患的疾病刚好需要自费疗程就惨了而且去看医生也是要交通费，除非你家刚好住医院隔壁。不然就自己煮，有微波炉或大同电锅的话可以自己煮简单饭菜
作者:
herro180 (........)
2023-03-03 08:51:00一天吃一餐
作者: levs (levs) 2023-03-03 09:00:00
最近在看胆结石资讯有看到说节食或不吃早餐可能会得胆结石胆结石有的会演变成胆管癌。因为认识两个人得才查的。胆管癌发现时多半是末期了，跟胰脏癌并列癌王。
作者: camapleaf 2023-03-03 10:05:00
楼上那个我查资料时也有看到，但我是糖尿病高危险群想减少胰岛素波动+减肥，近期实行后也有感觉到精气神好些，减到预订体重后我应该会改吃微量麦片当早餐
作者: sheldonsos 2023-03-03 10:16:00
便利商店的即期商品很省钱有些自助餐内用达低消（35～50元）有免费白饭炒面炒饭可以吃
作者:
ufk (无名)
2023-03-03 10:32:00交一个不用AA或AB的男友然后每天都跟他在一起，哈哈
作者:
soulism (soulism)
2023-03-03 10:48:00自己煮饭,米一包就可以吃很久,加一点酱油,香油就能一餐.
作者:
chith (74)
2023-03-03 11:12:00首先你的食量要小
作者:
geige 2023-03-03 11:13:00有窝，不要吃，超省钱的
作者:
chith (74)
2023-03-03 11:15:00早餐喝豆浆(20) 午餐吃面配烫青菜(65) 晚餐吃皮蛋豆腐(40)自己煮的话光是饭就差很多了 蛋菜肉就还好要去菜市场疯狂比价买最便宜的才有可能省到
作者: Jotei 2023-03-03 11:31:00
找个有供餐的吧 省过头会赔掉更多
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2023-03-03 20:52:00乳清吧 我在WG认识一个健身魔人 为了省钱蛋白质都靠乳清一桶可以喝很久 蛋白质又够
自制铁板面+蛋,美式卖场的蕃茄酱3大瓶+1箱最便宜的面,1周吃3餐成本约400 菜蛋去菜市场买省很多,这样煮省在预算内偶尔可以升级铁板牛 铁板鸡排这边不是省钱板啊 还以为走错边冬粉也可买营业用5kg装便宜很多,家里常备,身为专业贫户要做的事是开源+节流生活才会越来越好,省钱不能省掉健康
作者:
e8242002 (qaqaqaqa)
2023-03-04 09:55:00没有，好难省qq