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[难过] 练腿时好像扭到腰

楼主: voohong (vhlhong)   2023-02-18 23:10:54
刚练腿时为了专注rdl时的臀推的感觉
离心时有刻意放慢
向心时刻意用爆发力
练完后发现腰椎怪怪的
不知道明天会不会更痛
真的很难过
作者: Gurren2077 (猫小春)   2023-02-19 02:40:00
快去看医生…
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