我是抓一天300~400区间
早上吃个御饭团+豆浆$65
有碳水也有蛋白质
中午吃茶叶蛋两颗+沙拉$110
有蛋白质+纤维
晚餐习惯吃口味重一点的$120
会去吃牛肉面或是面摊切点小菜
把蛋白质跟淀粉纤维都补足
点心再吃根便宜的香蕉$10
一天300可以免强解决
我这样已经算是小鸟胃了
真不知道食量大的人要怎么吃
作者:
VVizZ (我很穷)
2023-02-14 18:34:00吃饭
作者:
marsonele (marsonele)
2023-02-14 18:44:00方便面吃到饱
作者:
nznz (打战)
2023-02-14 18:47:00180～250
不吃早餐，中午公司餐免费，晚上煮个面随便吃，一天大约50元！
作者:
SweetLee (人生如戲)
2023-02-14 20:10:00早餐睡觉 中餐睡觉 晚餐十颗韭菜锅贴60元整天
作者:
sirloin (Sir. Loin)
2023-02-14 20:34:00昨天600，今天300
作者:
kamelol (kame)
2023-02-14 20:37:00250~300，一天两餐
作者: etiennechiu (etienne) 2023-02-14 21:00:00
我自己煮，食材传统市场买，比外食便宜很多
早餐皮蛋瘦肉粥30中餐四菜25晚餐自煮有肉有菜的面食成本50内，一天110以内
作者: shallowater 2023-02-14 21:59:00
200~300左右
作者: a910503 2023-02-14 22:03:00
一天230
作者:
s008866 (一支穿云箭)
2023-02-14 22:06:00250-500
作者: vince7098 2023-02-14 22:17:00
一天两餐可以控制在200内
作者:
llokioo (*)
2023-02-14 22:26:00现在自己煮真的便宜很多
作者: sotmai (酱酱) 2023-02-14 22:45:00
一天80内 只花午餐
作者:
C6H8O7 (柠檬酸)
2023-02-14 22:48:00自炊啊 食材抓200/2人份都可以饱到吐了
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-02-14 22:54:00中午超商59套餐，晚餐外食就淀粉吃到饱85，自己煮就肉吃到饱150
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2023-02-14 23:35:00晚餐185+手摇31+等等宵夜未知
作者:
herro180 (........)
2023-02-14 23:49:00在台北随便都破400
作者: pretty 2023-02-15 00:08:00
150
作者:
apple0123 (apple0123)
2023-02-15 00:27:00现在物价涨好多，放假只好只吃两餐了午餐吃面 60+晚餐便当 85 =145加早餐 面包+麦片 多55元左右不吃早餐当天就省下来
作者:
qqqqwe15 (Aerith)
2023-02-15 03:34:00早餐午餐吃很饱可以撑一整天早餐又便宜，一天可以控制在150内
作者:
shanadr (圣月)
2023-02-15 07:47:00168只有吃两餐控制在200以内
作者:
dick70043 (dick70043)
2023-02-15 07:55:00压在150以内，早餐自己准备10元，中餐90-120之间，晚餐吃家里
作者:
Adlerhsu (Adler)
2023-02-15 08:32:00不吃早餐，午餐吃干面+肉羹面=45，或公司餐厅55$，晚餐吃家里
作者:
m4tl6 (yuyu)
2023-02-15 10:07:00一天大概160吧
作者:
c1203644 (kongulee)
2023-02-15 11:43:00不喝饮料 300算可以吃不错吧
作者:
linyap (miche)
2023-02-15 15:32:00早餐蒸馒头 大概10元，午餐吃公司25，回家吃饭0元
作者:
Freeven (夏舞枫)
2023-02-15 16:01:00300左右
作者:
CanDz (乌龙茶海牛)
2023-02-16 15:14:00一天抓300 但完全吃不饱 而且明显营养不均
作者:
SKY3064 (fur)
2023-02-16 16:21:00早餐30三明治 午餐员工餐厅60 晚餐70-150看心情 台北市
早餐喝高蛋白 午餐自己带便当 晚餐自己煮 一天100男友不吃早餐 公司两餐都有餐补 一天0 羡慕