[讨论] 有活动没运动可以吗 freshguy PTT批踢踢实业坊

[讨论] 有活动没运动可以吗

楼主: freshguy (怀念不如相见) 2023-02-10 22:44:14

最近突然发现快一个月没真正运动了没有去球场、没有骑自行车、没有玩健身环…感觉糟糕～
可是啊，我仔细想想，常常每天都好累，没力气运动…不是熬夜，是工作要支援搬重物、楼上楼下跑、帮做家务、然后每天背重背包走路到车站再站半小时在车上搭车…仔细想想是有相当的活动量耶！
So…有活动没运动会不会不太好啊？还是其实只是没乐趣但对健康没什么大不了？听听大家的想法！

作者: deepdish (Keep The Faith) 2023-02-10 22:51:00

自己人生自己负责

作者: pz5202 (tata) 2023-02-10 22:59:00

就越不动越累动起来就越动越不累

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2023-02-10 23:08:00

体力没变差就无所谓

作者: WireShark (anti废文) 2023-02-10 23:11:00

运动和劳动不一样，心率没有达80%持续半小时都不算运动

作者: noleese (诺理斯) 2023-02-10 23:28:00

肯定不行跟运动还是有差异的

作者: liner1989 (liner) 2023-02-10 23:49:00

有在锻炼血条比较长，不会做点事情体力就放尽

作者: eno03 (健康很重要) 2023-02-11 01:58:00

至少一年了胖到90 每日药物变五种朋友说遗嘱先写朋友的亲戚50几也不运动只劳累跟应酬胖子心脏病发走了

作者: j855081221 (月下红茶) 2023-02-11 18:42:00

运动跟劳动还是有不一样，如果平常累考虑假日去吧，我自己都是假日去WG运动

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