[问题] 压力大的时候怎么排解?

楼主: wufan0715 (凡凡)   2023-02-08 17:57:34
我观察自己好些日子
发现自己压力一大最明显的改变是食欲
会想要报复性进食
可能平常吃一份套餐就会堡
但压力大的时候吃完一份
会再买甜点塞
泡芙、布丁、可丽露通通买
就算吃不下
买来也开心
吃完心情就爽多了
作者: DollyPig (桃莉猪)   2023-02-08 17:58:00
真的怒吃
作者: VVizZ (我很穷)   2023-02-08 17:59:00
男生的话尻就没事了
作者: ymx3xc (U文多多)   2023-02-08 18:00:00
疯狂做菜
作者: VVizZ (我很穷)   2023-02-08 18:00:00
总觉得靠吃的话好像很难达到那种心态上的平静
作者: meishan31 (边缘人)   2023-02-08 18:00:00
做平常没有做的事
作者: dcshoecousa (猪肉馅面包超人!)   2023-02-08 18:02:00
推5楼,我压力大时会想整理房子
作者: duyaya4298 (我爱阿迪)   2023-02-08 18:02:00
狂睡
作者: marsonele (marsonele)   2023-02-08 18:03:00
买东西吃东西
作者: KAWABONGGA (硬梆梆)   2023-02-08 18:03:00
发废文,压力大我一定发废文,越废越好,看底下一排嘘特别爽特别舒压
作者: diding (酸碱中和)   2023-02-08 18:12:00
捉i
作者: VoV (VoV)   2023-02-08 18:14:00
疯狂做菜
作者: Michael8947   2023-02-08 18:18:00
当酸民
作者: eva19452002 (^^)   2023-02-08 18:30:00
很难想像有人靠吃来疏解压力
作者: oag2223   2023-02-08 18:33:00
睡一整天
作者: soulboy330 (soulboy)   2023-02-08 19:10:00
运动 逛书店 冥想 放慢生活的步调不安排太多事情 删除无意义的行程
作者: pzztt (想念你的人)   2023-02-08 19:12:00
找人当垃圾桶了
作者: abakama (阿伯火烧厝为什么不走)   2023-02-08 19:35:00
去厕所捶兔子娃娃
作者: azdc (听猫猫的话)   2023-02-08 19:40:00
睡整天+1 什么都不做
作者: nt880245 (nt880245)   2023-02-08 20:37:00
运动
作者: lovecihaaa (喵呜)   2023-02-08 20:50:00
狂吃+1 然后吃完就后悔了但是当下很爽
作者: ftry (体温这样刚好)   2023-02-08 20:54:00
睡觉 让脑袋关机
作者: nznz (打战)   2023-02-08 21:08:00
吃肯德基 或 甜点
作者: a281393 (忧郁蓝棠)   2023-02-08 21:16:00
喝酒
作者: magickanjay (Mo Jay >魔杰<)   2023-02-08 21:23:00
睡觉
作者: h6451277 (欢欢)   2023-02-08 21:29:00
看BL
作者: lovesm8627   2023-02-08 21:37:00
没什么是尻一枪不能解决的,有就两枪,再不行就三枪
作者: anglesong (小雨)   2023-02-08 21:38:00
泡脚机 揉背机 按摩眼罩 拔罐刮痧 针灸 最好是运动但我懒得动Zzzz
作者: drinkmywater (爱喝水的学生)   2023-02-08 21:46:00
男生是尻吧 尻尻真的治百病 然后吃垃圾食物 狂打电动
作者: duoloveyang (乐多)   2023-02-08 22:02:00
放空追剧,保持有声音,不断吃东西不然就买书来读,帮助睡眠
作者: artlessly (you)   2023-02-08 22:03:00
QQ
作者: Lolo0209   2023-02-08 22:17:00
小酌
作者: patty0702 (patty)   2023-02-08 22:30:00
运动跟睡觉
作者: jimgogo819   2023-02-08 23:01:00
运动 尻枪 吃好吃的 玩ps4
作者: yuri1220 (uriko)   2023-02-08 23:10:00
看剧睡觉
作者: sunwill34243 (笑一个)   2023-02-08 23:15:00
运动 泡澡 按摩 睡觉
作者: herro180 (........)   2023-02-09 10:24:00
疯狂做菜
作者: londonlove (遗憾)   2023-02-09 15:24:00
压力大真的会一直想吃...但变胖又会心情不好
作者: j855081221 (月下红茶)   2023-02-09 18:56:00
我纾压通常都看影集或下班去wg运动完其实也会心情不错,压力大特别容易想, 这时候也要控制好嘴XD
作者: evelover (evelover)   2023-02-09 23:44:00
竟然没有人推撸猫?

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