楼主:
voohong (vhlhong)
2023-02-02 23:34:21因为有重训的关系
最近有时会早睡
有时睡醒就超过八小时了
这样睡真的会太多吗？
有人说这样很幸福
而我觉得每天少了那一小时多刷废文
真的很难过
作者: VoV (VoV) 2023-02-02 23:35:00
睡眠品质比时数更重要,品质好只需要5小时即可
作者:
ymx3xc (U文多多)
2023-02-02 23:46:00说真的 睡眠品质才是重点，品质若不好 睡10小时还是累
作者:
twerk (MysticTW)
2023-02-03 00:02:00我睡8小还是很困
作者:
tg9456 (宝宝藻)
2023-02-03 00:13:00很幸福充实啊 我开始怀疑你是不是真的很难过了
作者: cotton2795 (Minamo) 2023-02-03 07:38:00
8小时还好啦
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2023-02-03 08:56:00很羡慕睡6小时就饱的
作者: Limeowo 2023-02-03 09:44:00
睡7小时左右 刚起床很痛苦 起床30分后就好了算睡眠品质好吗？
作者:
hsennan (月光咖啡馆)
2023-02-03 10:07:00睡眠品质比较重要+1
熟睡睡死每天八小时不会失智每天睡5小时会失智哪个算多？
作者: wojisin (谬论) 2023-02-03 14:30:00
睡8小很正常
作者:
rossro (SEPSRP)
2023-02-03 16:41:00睡饱很重要~~
作者: Analog5566 2023-02-03 17:12:00
醒来后有精神最重要
作者:
berkeline (lineberke)
2023-02-03 18:25:00重要的是睡眠品质啦 几小时不是重点