最近快要到上班的日子，如果大家最近胖的话会去运动几小时
我很孬最近天天运动一小时，现在体重快要瘦3公斤
我预计半年内瘦10公斤，应该有可能达到吧！
作者:
marsonele (marsonele)
2023-01-27 20:21:00很棒 继续保持
我是做重训，练一天休二天，每次约1.5~2hr，坚持六年多了
作者:
abby99 (IU我婆)
2023-01-27 20:38:000
作者:
SSHshih4 (emma.SH)
2023-01-27 20:42:000
作者:
beams156 (beams)
2023-01-27 20:46:00过年别问这种问题
作者:
angelcc (angel chen)
2023-01-27 20:56:000 没在运动
作者:
afen (afen)
2023-01-27 21:00:000
几乎每天运动，顶多间隔一天，，每次30分钟，上下楼梯，踏步，深蹲，大V交换著做
作者:
boxbox (Bravery choice)
2023-01-27 21:42:00我男，早上一杯咖啡、中午2/3便当、晚餐一个便当。每天快走+快跑一个小时。三个月瘦六公斤。建议你控制饮食先
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2023-01-27 22:08:00我算蛮勤了 每天下班会去WG报到 不过我都练50分钟左右而已 我觉得有动就很不错了 再搭配饮食效果更好
作者:
swe1096 (米鲁)
2023-01-27 22:12:000.5
作者:
beitou (beitou)
2023-01-27 22:29:00才刚游完泳 没什么人 真好
作者:
bubuu (换个角度看世界:）)
2023-01-27 23:03:000
作者: JCyao (jyao) 2023-01-27 23:43:00
平均大概2小
作者: qmaning 2023-01-28 05:26:00
平均25小时
作者:
nt880245 (nt880245)
2023-01-28 08:12:00一小时吧
作者:
doghib (lun)
2023-01-28 09:56:00天气冷，不运动
作者: lavign (一悬命部队) 2023-01-28 12:51:00
跳绳每天5分钟3组 2个月瘦6公斤
作者:
MM79979 (90后愤青)
2023-01-28 17:13:000 完全没在动
作者: OwlO (OwlO) 2023-01-29 01:21:00
0