楼主:
Taderic (点点滴滴)
2023-01-10 15:22:17一直以来都会固定做全身的健康检查
前阵子去做了之后才发现有些红字数值
主要是血脂和胆固醇指数有点超标
可能最近真的吃太多垃圾食物
被医生提醒平时一定要特别注意饮食
如果没办法就要特别搭配一些保健品保养
但因为平常没有在吃任何保健品
有爬文看了一下针对调降血脂和胆固醇相关的
发现要找红曲或是豆类相关会比较有效果
但又怕选到不好的保健品
毕竟要吃进肚里的还是要认真挑选过
不知道大家有没有推荐的呢?
作者:
tznx (The best is let me go)
2023-01-10 15:26:00冠脂妥
作者:
VVizZ (我很穷)
2023-01-10 15:31:00干嘛吃保健品 直接挂门诊开处方药阿 神经喔处方药搭配自己改变饮食习惯 双管齐下效果才快
作者:
kbt2720 (master)
2023-01-10 15:36:00鱼油？
作者:
Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)
2023-01-10 15:39:00再回去问医生吃什么啊
作者: Polarbeard 2023-01-10 15:42:00
问医生最准
作者: krezev 2023-01-10 15:47:00
不去寻求医师的建议，跑上来问网友，蛮有趣的
作者:
VVizZ (我很穷)
2023-01-10 15:47:00不就想业
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2023-01-10 15:48:00楼下帮YA
保健文是要问几次？我发现问保健文的id有个共同点是发文数都偏少
作者:
SweetLee (人生如戲)
2023-01-10 16:02:00有医生说保健食品都是对身体造成负担的
作者: jessicalynn (jessica) 2023-01-10 16:02:00
前一阵子最新研究指出 什么保健品都比不上药物 又便宜又有效 请看医生拿药并改变生活习惯 谢谢
作者:
lou3612 (鱼)
2023-01-10 16:12:00运动最有效 运动降不下来再吃保健品饮食习惯也是 这两个效果都>>>保健品
作者: blauwind (风儿) 2023-01-10 16:48:00
睡饱
作者: palapalanhu (宅宅史莱姆Lv.1) 2023-01-10 17:02:00
饮食+运动+作息
作者:
orzkk88 (欧阿理颗颗)
2023-01-10 19:05:00不建议自己乱吃
作者:
GEoilo (我不想~~)
2023-01-11 03:28:00每日运动半小时
作者:
STi2011 (鸟王达)
2023-01-11 08:50:00运动+不良习惯改掉 会比较多变化 一昧吃补品根本没用
作者:
amyyamada (amyyamada)
2023-01-11 19:14:00不要吃肉奶蛋、加工食品，一毛钱都不用多花一颗保健品也不用吃，一个月内就会降下来了而且不运动不挨饿也可以降