楼主:
erikaptt (erika)
2023-01-03 15:19:17请问如果一放开吃垃圾高热量食物 是不是要再回复以前的饮食习惯就很难了
吃了之后 只会无限制地想吃下去 造成愈来愈胖
因为听说这些高热量高糖食物 会有成瘾性.........
所以垃圾食物是不是要强迫自己敬而远之呢?
话说美食YOUTUBER到底要怎样维持身材 毕竟每次都吃那么多垃圾食物
可是有的就真的不胖....
看这个就知道了 吃那么多 还那么瘦
https://www.youtube.com/@ZachChoi/videos
作者:
ymx3xc (U文多多)
2023-01-03 15:23:00看着镜中拥肿的自己 或身体发出病号 就会回的去了
作者:
mnnmnnm (nmmnmmn)
2023-01-03 15:25:00吃不胖的体质吧？
作者: Oxonomy 2023-01-03 15:48:00
好羡慕吃不胖的
作者: VoV (VoV) 2023-01-03 15:51:00
就像交往过正妹,也回不去了
作者:
pineanes (peathing)
2023-01-03 15:56:00意志力...
作者: LinLetitia 2023-01-03 16:27:00
有传言是指部分是靠催吐、剪辑等方式制造看上去吃很多的错觉我是觉得如果你只是想维持身材，平常有维持正常饮食、规律运动的状况下，偶尔尝试是没什么问题的
作者:
jessieL (杰希)
2023-01-03 16:39:00有的是体质，有的是催吐，根本没吃下去
作者: Charity525 (Charity) 2023-01-03 16:57:00
自制力...
作者: eureka (Shine) 2023-01-03 17:00:00
大量规律的运动可以调节食欲...那个饥饿嘴馋的感觉就是糖尿病之类代谢疾病的开始啦
你难道认为重训youtuber每天都在重训吗？想太多基本上你身体没有出毛病的话，你垃圾食物吃多就会开始想吃原型食物，我是不信你一天三餐可以只吃汉堡薯条炸鸡这三种
楼上 我可以 要赌多少钱? 十万块 连吃一个月可录影
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2023-01-03 17:32:00Once you go dark...
作者: krezev 2023-01-03 17:34:00
垃圾食物就好吃
作者:
will331 (will)
2023-01-03 17:39:00并不会 有想要调整就能调整回来
作者:
nita1228 (qpaz86512)
2023-01-03 17:55:00多运动其实可以抑制食欲～
作者:
LMY77 (andypb)
2023-01-03 18:23:00真的 会觉得吃了没胖 就继续吃
作者:
s210633 (LULU)
2023-01-03 18:48:00人家又不是24小时都吃给你看 你没看到的地方小动作可多了
作者:
icexyz (xyz)
2023-01-03 18:50:00汉堡薯条炸鸡欧美不是一堆三餐都只吃这个
作者: levs (levs) 2023-01-03 18:56:00
高活动量的话不用怕胖，还可以加饭加面。
作者:
kilhi (精灵)
2023-01-03 19:51:00大胃王是无法消化吸收
4…QQ 习惯不吃就不会想吃 但吃了就会想一吃再吃
作者: Bambiiiiii (斑比) 2023-01-03 23:47:00
窝工作之后压力大常爆吃垃圾食物舒压 两年从46胖到59…..已绝望 （我166cm)
作者:
sm076198 (killer)
2023-01-04 00:55:00人家吃完还是有运动阿
作者:
FLCH (台中王力宏)
2023-01-04 07:43:00并没有
给个建议，原型食物吃饱，你就不会想吃垃圾食物了你就每餐都正常吃到撑，过阵子味觉调回来你就不会想吃加工食品我戒糖、戒咸酥鸡都是这样过来的
作者:
gj93jo3 (甩尾)
2023-01-05 10:01:00不会 因为一开始觉得好吃 但吃到一定量(通常不多) 就会自动觉得不舒服 反感 下一次看到垃圾食物会有轻微厌恶感这才是传说中吃不胖体质