之前都是玩switch的体感游戏
后来听说VR的效果比较好 就把switch卖掉改玩VR
可是我干眼症有点严重
玩VR眼睛很干 现在很少玩了
再想是要把switch买回来
还是有其他室内运动的方式呢?
大家下雨天都怎么运动啊?
作者:
vV070413 (Hallstatt)
2022-12-29 12:01:00我家二楼有跑步机、划船机、也可以跳绳或是做HIIT
作者:
mv8250 (Dundee)
2022-12-29 12:03:00跳绳或是看健身影片
youtube健身影片，做个几次知道动作就不用盯着萤幕看了
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2022-12-29 12:08:00>///<
作者:
young168 (yuiping)
2022-12-29 12:21:00很多影片阿 或是跟着刘耕宏
先看你喜欢什么类型的吧，我在家是用弹力带和装钢管，但习惯大重量后还是喜欢去健身房，弹力带只是不能去的替代选项，钢管就个人兴趣
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2022-12-29 12:39:00switch拳击有氧 找YT影片跟着打
在家健走，从1楼走到4楼，每层楼都会逛一圈再往上，来回走几趟超爽
作者:
iscozil (白饭鱼)
2022-12-29 13:21:00波比跳
作者:
myislet (以为忘了却记得牢牢的。)
2022-12-29 13:25:00APP一堆耶
作者: krezev 2022-12-29 13:32:00
HIIT，没几分钟就爆汗了
作者: MintTW (：）) 2022-12-29 13:46:00
Tabata
作者: Quibbol 2022-12-29 14:14:00
跑步机
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-12-29 15:03:00手指运动-斯普拉遁3
作者:
kattte (诚实面对自己吧!)
2022-12-29 15:37:00做体操，深蹲
作者:
bottleya (megagate)
2022-12-29 15:51:00有氧舞蹈
作者: lan3695120 (lan3695120) 2022-12-29 16:44:00
YT很多五分钟运动影片 做个四组就满身汗了
作者: JIAYAYA (jiayaya) 2022-12-29 17:00:00
YT上查很多 跳一组就大爆汗
作者: midoriz 2022-12-29 17:06:00
核心肌群
作者: chloe7831 2022-12-29 17:27:00
Yt很多影片
跳绳 上下限可以拉很大 顶多加壶铃这两样专心玩已经有健身房90趴效果
作者: sorrybird (bb) 2022-12-29 21:22:00
跳绳 伏地挺身 平板动作
作者:
MiLUu (负面LU)
2022-12-30 09:22:00看身体状况 个人膝盖不好 壶铃弹力带
偷懒的时候就在家看看youtuber的运动影片跟着跳跳平常还是喜欢去wg运动 只要天气不是冷到靠北