观察身边三十几岁以后还能保持刚出社会身材的人
问他们大概都说：饮食习惯跟年轻的时候不一样了
可能变成早餐没吃，或者三餐之中的某一餐吃很少
比如中午大家订便当，他就只泡个燕麦配豆浆而已
三十几岁的时候还在吃一天三餐真的是高机率发胖
身材发胖可说是中年外貌劣化的第一步，太可怕了
胖都胖了渐渐也开始不重视衣着打扮定期打理头发
保持外貌是不是要超强的 $决心$ 才有办法做到？

很有钱

不用啊…我一直都维持肥胖阿宅的外貌

我觉得是 身边有抱持着好身材的女生都很克制

基因问题 下面一位^^

基因问题身体会衰退 基因决定了速度不同

基因问题 看那些女大胃王一个比一个瘦 哪个在节食了

没错 要有钱还要有毅力 身边超漂亮的人真的不是基因好真的也没在吃垃圾食物 而且吃超少

运动和控制饮食需要决心跟习惯

断食+营养充分

三餐真的太多了

有运动有差

版上好女孩不是都三十几岁保养比自己年轻时更漂亮嘛

不只毅力，还要有$$$$