必须很认真的推广一下
不是所有体质生理期不舒服都适合用姜茶、热性食物来进补，也不是生理期结束后都可以
喝四物汤，尤其是容易经痛拉肚子的女生。
我就是长期经痛+拉肚子前阵子健康检查才发现有巧克力囊肿跟子宫肌瘤，手术拿掉
子宫内膜异位症体质的人不适合吃太进补、活血的东西哦！反而会加重病情
※ 引述《the311150 (the311150)》之铭言：
: 今天刚好看到隔壁同事生理期来在吃eve，
: https://i.imgur.com/r8lvPM6.jpg
: 就稍微聊了一下，
: 后来发现大家生理期好像都会有一些固定的进食仪式(?
: 然后每个人都不太一样，
: 像我自己是第一天会最痛，会需要吃一些偏甜的东西，
: 一定要喝的东西是可可拿铁热的全糖，
: 如果有清心的就会喝清心的，目前觉得最好喝的可可拿铁没有之一
: 可可味很浓搭上鲜奶味道不会互抢
: 曾经买过别家的热可可…喝第一口差点昏倒
: 巧克力味道淡的跟水一样…
: 身体已经很不舒服了味觉还被这样荼毒><
: 这个月来的时候男友一知道马上说下班会带一杯回家
: 生理期时有被照顾的感觉真的很暖心~痛感也会明显减少
: https://i.imgur.com/xKMq16y.png
: 而且有时候我会配一些棉花糖沾著吃，心情会更好!
: 大推荐这个疗愈吃法~
: 跟其他同事聊到的时候发现也蛮多人会喝红豆汤、黑糖水、姜茶这类的，
: https://i.imgur.com/MSqHgrm.png
: 基本上就是一些偏温热、补血的食物
: 另外就是红肉好像也可以多吃一点，
: 但我通常生理期都一直拉肚子，而且肚子会很胀
: 完全没有吃太多固体食物的欲望就是了，顶多就是觉得饿会吃几片巧克力
: 目前听过最特别的是有同事会喝酒，
: 但我之前试过一次，觉得喝了酒之后超级不舒服，
: 不但没有想像中麻痺的感觉，痛感反而更明显，
: 颇好奇这边有人也是生理期来可以喝酒的吗？
: 目前看到相关的说法好像都是不太适合喝酒，不知道我同事是不是异类
: 大家生理期来的时候，还有什么一定要吃的东西可以分享一下吗？