以前满怕冷的
这阵子开始运动
踩脚踏车、有氧、偶尔做点重训
这两天穿短袖也没有感觉冷
问了有在健身的朋友也说自从运动之后
身体机能很明显变得比较健康
不容易感冒
经期也顺很多
难怪上健身房的人越来越多
作者:
kbt2720 (master)
2022-12-01 15:35:00哪里健康
运动没有太改变我经期的影响，这部分反而是多喝水和早睡早起有差 QQ
作者: blauwind (风儿) 2022-12-01 15:56:00
睡觉派+1
作者: Mikelove11 2022-12-01 16:01:00
运动确实对身体好啊
作者: M3rcury 2022-12-01 16:07:00
抵抗力也会变比较好
作者:
acebank (爱司)
2022-12-01 16:11:00作者:
bbman77 (绰号)
2022-12-01 16:30:00很好啊 恭喜不过 运动跟健身房无关 出门散步 跑步骑自行车 打羽球游泳都是运动
作者:
chen913 (SUSU)
2022-12-01 16:41:00抵抗力好也有差
作者: cassiechen (十指交扣的幸福!?) 2022-12-01 16:42:00
多少能强身健体囉
作者: chevtruck79 (言言言言) 2022-12-01 16:46:00
睡饱饱 吃好好 多动动 身体会好
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-12-01 17:04:00我运动两年了 没感觉变好
作者: wang3656129 (Yu Hen) 2022-12-01 17:20:00
睡好 多动 身体不会差到哪去
作者: Seanpoyka 2022-12-01 17:45:00
身体健康精神好
作者:
WUYI (Eugenia)
2022-12-01 17:49:00这样很好啊
作者:
bbbing (无)
2022-12-01 17:52:00在女孩版讲运动
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2022-12-01 17:54:00恶~~它在动
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2022-12-01 18:02:00没什么感觉 只有体态变好
作者:
pinkwl6 (Phebe)
2022-12-01 19:07:00运动派但也觉得跟免疫力无关，睡饱比较重要
作者:
JANUARZ (Z医生)
2022-12-01 19:15:00睡觉很有用
作者: pikachew (Ryan) 2022-12-01 20:07:00
无压力
作者: iyhciyhc 2022-12-01 22:19:00
吃得好+睡得好
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2022-12-01 22:29:00赞赞
作者:
gono6wu (Clio)
2022-12-01 22:46:00认同认同
作者:
alestorm (alestorm)
2022-12-01 23:06:00真的
作者:
rnmm (让我进去)
2022-12-01 23:09:00想要练得好就会注重吃练睡，这三项都做好身体自然好
作者: cathychg (凯西) 2022-12-02 00:22:00
有几个家庭的长辈被拖下水 要问泥们勒 简直可恶了
这我也有感 自从有去wg运动后 的确比较少感冒了手脚也比较不像以前一样容易冰冷