近期工作压力大长期都处于睡眠品质不好的状态
试过几个方式来改善睡眠 像是按摩或放香氛瓶
到后来想说不然来把旧床垫也换掉好了
连床单一起换新 看看能不能改善睡眠品质
开始找床垫后才发现类型真的很多
我最近看了独立筒、记忆棉、乳胶床....
还有分保护脊椎的、散热透气好的或防螨抗菌...
说实话感觉上每个功能好像都蛮重要的??
但我之前那张非常普通的弹簧床躺那么久了
没什么功能可言 我还是可以睡那么久@@
https://i.imgur.com/cwAMiFK.jpg
床垫那些特殊功能真的有那么有效吗?

要看你目前的床垫啊 比如你睡醒会闷 还是会酸 会痛 才要换或者床单起一堆毛球 也可以换我换了床垫之后本来的问题就消失了 缺点是会想要睡到自然醒

每个人睡的爽的都不同

医疗级感温记忆海绵25CM以上超爽

好的床垫真的有差

还是有差吧 有的睡起来真的不一样

床垫跟枕头真的很重要

睡过好床垫的坏处就是出去玩都睡不好QQ

自己实际去躺躺看才知道 床垫真的有差我现在的床垫比我以前的便宜床垫舒服很多

还是有吧? 像是怕热的人还是会选散热佳的

还是要看哪家吧 随便乱买很容易睡到不舒服的

套上床单 还有差吗?我不知道

能安稳入睡最重要，我有去造床者试躺，天丝布面的很舒服