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与名人恋情曝光被迫出柜 天菜小鲜肉走出忧郁：不要因别人目光就停滞下来！
新闻内容：
对胡廷佑来说，20岁那年是人生最低潮的时候。一段与名人的感情曝光，明明自己是被劈腿的一方，却承担了被迫和众人出柜的压力，罹患严重忧郁症。他花了许久走出伤痛，开创人生：不要因为别人目光就停滞下来！目前就读国立大学硕士班的胡廷佑，接受全台最大女性健身社群“有肌励”专访，分享运动如何陪伴他找回自主人生的经历，更首度接露从未曝光的被迫出柜心路历程。
阴柔气质被骂娘砲
胡廷佑表示，国小时发现肠胃疼痛，但就医多次都未见好转，最后才发现是结石导致不适。医生开刀取出结石时，却不慎把小肠戳破，只好把小肠截掉，影响肠胃吸收，营养不良造成发育期间身形瘦小，饱受同学欺凌。
国中、高中期间，明明课业表现资优，但胡廷佑却因为声音较高，加上个性斯文有礼，阴柔气质被霸凌取笑骂娘砲，他逃避去学校，但也思考，总不能逃避一辈子，到底要怎么让别人改观？
为了获取认同，胡廷佑参加台球校队，当时许多嘲笑他的男同学，惊呼“原来你台球打得那么好，我们是同一国的！”透过打台球、保龄球，他找到生活重心，也赢得了友谊和认同。
名人恋情被迫和所有人出柜
胡廷佑表示，国中时发现自己性别认同似乎和一般男生不一样，但不是那么确定，高中时曾经交过女友，但发现和女性相处比较像是情感上的依赖，可以一起分享心事，闺密成分居多。 快升大学时，他才确认自己喜欢男生，也开始和男性交往，但始终不敢告诉身旁的人，怕被贴上异样标签。
20岁那一年，胡廷佑就读大三时，因为一段与偶像艺人的感情曝光，被迫跟所有人出柜。
胡廷佑表示，当时他发现男友房内，常闻到陌生的香气味道，还会出现不同长短、颜色的头发，有一次他在男友房间自拍，明明几乎看不出来是在哪里，却接获陌生网友私讯，询问是不是在该位男星家中？“你也跟他在一起吗？”
原来，当时男友根本是时间管理大师，同时和四、五个人交往，面对完全交付的信任被踩在脚下，胡廷佑却因为太爱了，不敢向男友抗议。后来，男星劈腿多人的新闻被其他人揭露，他的身分被认出，也被迫跟所有人出柜。
胡廷佑表示，承受来自四面八方的目光与压力，他把自己封闭躲在租屋处，关掉所有社交平台，不敢和外界连络，也罹患严重的忧郁症，生活品质跟情绪变得很糟糕。
最让他伤心的是，整起事件中他是被伤害的人，却发现有不明人士借此拍影片赚流量、或在社群平台上发文批评攻击，他不愿忍受名誉遭污蔑，报案后才发现发文者竟是身旁的好朋友。后期身心状况越来越严重，他变得完全没办法信任人，担心别人怎么看待自己？
运动找回正面思考力量
胡廷佑指出，虽然人生陷入幽谷，但他不愿意一辈子都这样，除了向医生咨询用药再心理咨商，他也加入高频率的运动，作为重要的压力跟情绪发泄管道，希望让自己体态变更好，人更有自信。
除了羽球校队一周练两天，一次近4个小时，胡廷佑再搭配一周健身两次，锻练胸肌和腹肌，饮食则多摄取蛋白质，也常多到户外运动，多晒太阳让自己感受正面能量。
176公分的他，过去仅有52公斤左右，开始健身后增肌到现在62公斤，精气神都变更好，更因形象阳光获得许多拍摄代言机会。
不要因别人目光就停滞下来！
如今，胡廷佑是政治大学研究所二年级学生，面对过往挫败的感情，他已经能坦然面对。 “在一段关系里，为爱付出的人，害怕最在乎的他突然离开自己，选择委屈求全并低声下气。但是，如果你有条件去谈这段感情，也就代表着你还有能力再拥有下一个。”即便受过伤，他依然相信爱。
在运动部分，胡廷佑认为，运动、出游是纾解压力很棒的方法，刚开始接触新运动，一定会觉得有难以驾轻就熟的地方，但不要轻易放弃，克服了就会是自己的。
透过“有肌励”，他也想鼓励更多人：
人生只有一次，如果因为别人的目光就停滞下来，人生会白走一遭，尤其是当人生不顺遂时，更要懂得把握当下、即时行乐，有压力或挫折要懂得抒发情绪，不要做出愧对自己的决定。
新闻连结：
https://udn.com/news/story/121721/6768529
心得：
姑且先不谈当事人面对旧情各说各话的部分，当事人面对这个事件也承受蛮大的打击，但借由运动抒发压力，后续也有不错的学业和事业，其实也是蛮不错的。
举我自己来说，因为一周要工作30几小时，但同时又在读研究所日间部，所上loading也蛮重，自己也是透过运动来找回能量，推荐给为生活努力的大家。