如题
大家听过什么从小错到大的观念吗？
肥肥先说一个，就是不能吃油
其实肥肥生酮饮食之后，两个月就瘦了10公斤…而且早餐都要喝一杯油油的防弹咖啡，炒
菜更是要加超多橄榄油。
以前一直听说不要吃油，肥肥现在才知道，是不能吃淀粉跟糖才对，会导致胰岛素升高！
有人要分享吗？