想分享一下自身心得，目前枕边人也是呼吸中止症，
严重程度是隔壁房也听得到
他前前后后也试过很多方法，牙套，不同种手术。
是肯去改善的，可惜目前看起来除了正颚手术有希望根治，其他方法都失败了
但是正颚手术有一定风险，戴呼吸器睡觉又不舒服，
在有其他选项或是决定正颚之前先尽量以侧睡降低打呼严重程度
因噪音(不一定是打呼)睡不好的人可以找找看睡眠耳塞，
目前有某几个耳机大厂有出，是耳塞与蓝牙耳机的结合，
阻绝噪音同时拨放白噪音加强隔绝效过和帮助入眠
目前使用一阵子，算是有效，各位睡不好的天涯沦落人可以试试

业

改天有人生病推效果好得自费药会不会也被你说业

会不会闹钟声音听不到

因为文章模式很业 现在正规治疗就是阳压呼吸器

APP里有闹钟功能

你还是把文章看清楚再来批评吧

强迫侧睡根本没用人睡着会自己翻回来拎北就是中重度患者 但我用一个很便宜的方法改善了但我不告诉你因为那非正规医疗 颗颗

那就恭喜你改善 但世界上有其他人因各种考量无法手术或是暂时无法根治 我只是推荐他们枕边人自救方法

那还是离婚好了

做完爱就分房睡 很难ㄇ

只会说业 却不分享自身经验

非正规治疗分享延误病情我可担不起呼吸中止症严重的会造成心血管疾病所以最好全部都去治疗除非你嫌贵反正阳压 手术 或牙套大概都是五万喷掉 自己先准备一下或者看保险能不能COVER但一般来说阳压能戴超过一年的好像比一半多一点而且风险是面罩管线没洗干净会有其他吸入性感染问题可以手术还是尽量去手术 但不保证不会复发当然初期的话医生依定叫你先减肥 还有练习舌根肌肉如果是鼻中膈有问题或本身短下颚的那大概只能手术改善手术也不只正颚 看个人口鼻咽构造才能决定最好的方式单纯一点的还有直接植入软钉支撑舌根的